Buah-buahan dikenal memiliki kandungan vitamin yang tinggi dan beraneka ragam. Khasiat buah sangat bagus untuk tubuh kita. Mengkonsumsi buah secara teratur dapat meningkatkan kesehatan dan kinerja organ tubuh kita. Diantara manfaat tersebut salah satunya adalah manfaat untuk membangkitkan gairah. Buah apa saja yang memiliki manfaat tersebut dan apakah zat yang terkandung di dalamnya. Mari kita simak ulasan berikut ini.
1. Semangka
Semangka mengandung citrulin. Citrulin merupakan asam amino yang dapat membuat pembuluh darah menjadi rileks. Pembuluh darah yang rileks akan melancarkan aliran darah dan meningkatkan gairah.
Avokad mengandung asam folat yang tinggi yang membantu metabolisme protein sehingga dapat meningkatkan energi dan gairah. Avokad juga mengandung vitamin B6 yang dapat meningkatkan produksi hormon pria dan potasium yang membantu mengatur kelenjar tiroid pada wanita.
Pisang mengandung enzim bromelain, yang dipercaya bisa meningkatkan gairah pada pria. Pisang juga sumber potasium dan vitamin B yang baik seperti riboflavin yang dapat meningkatkan level energi tubuh secara keseluruhan.
4. Strobery
Strobery merupakan sumber asam folat dan vitamin B yang dapat meningkatkan jumlah sperma pada pria. Kandungan folic acid di dalamnya juga bisa membantu wanita menjalankan persalinan.
5. Jeruk
Jeruk mengandung antioksidan, vitamin C dan asam folat yang tinggi. Semua zat tersebut penting untuk reproduksi pada pria.
6. Anggur
Anggur telah lama dipercaya sebagai makanan pembangkit gairah seksual (aphrodisiac). Anggur dapat dikonsumsi dalam bentuk segar, dibuat jus, jeli, atau difermentasikan menjadi minuman anggur.
7. Kurma
Mengkonsumsi buah kurma secara teratur dapat meningkatkan stamina dan gairah serta mencegah ejakulasi dini. Kurma mengandung asam amino yang tinggi.
8. Mangga
Kandungan vitamin E dalam sebuah mangga dapat meningkatkan dorongan seks. Mangga mengandung afrodisiak yang berfungsi meningkatkan libido atau gairah bercinta.
9. Buah Ara
Serat pada buah ara bermanfaat untuk menyuburkan sistem reproduksi seseorang. Selain itu, buah ara memiliki kandungan yang dapat membuat bokong pada wanita lebih indah.
Cabe mengandung capcaisin yang dapat meningkatkan aliran darah. Capcaisin juga memicu pelepasan endorfin yang secara alami meningkatkan gairah seseorang.
Sumber gambar by google.com
